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2008年06月06日

メタボリックシンドローム

メタボリックシンドローム

この前、病院にいったとき、
待合室で暇なのでメタボの資料を読んでみました。
(中間法人日本臨床内科医会のパンフから)

正式には、メタボリックシンドローム、といいますが、
これってホントは一体どういうことなんでしょう?

メタボとは、、、
生活習慣病の代表ともいえる
「高血圧」や「高脂血症 」、「糖尿病」などの発症・悪化を
判断する基準
です。

これらは、
「腸のまわり、または腹腔内の内臓脂肪蓄積」が
強く影響しているからです。

全ての人をCTスキャンするのは
時間もお金もかかります。だから、
内臓脂肪量=内臓脂肪面積(100cm2)=ウエストサイズ
で代用して測定している訳です。

なるほどね。

メタボリックシンドローム・ネット
http://metabolic-syndrome.net/

自己診断してみる? face15
■ステップ1
男性で85cm以上、女性で90cm以上あったら要注意!
(キチンとおへその周りで測定すること)

  ↓ ×なら次へ進む

■ステップ2
以下の項目のうち、2つ以上が当てはまれば、
メタボリックシンドローム
です。チェックしてみましょう。

・ 脂質:
 中性脂肪値が150mg/dl以上か、HDLコレステロール値が40mg/dl未満、
 またはその両方に当てはまる。

・血糖値:
 空腹時血糖値が110mg/dl以上

・血圧:
 収縮期血圧が130mmHg以上か、拡張期血圧が85mmHg以上
 またはその両方に当てはまる。

メタボになると、
動脈硬化、心筋梗塞、脳梗塞になる可能性が高くなります。

さて結果ですが、メタボは問題ないようでした。

しかしこの基準だと
ほとんどの人はメタボではないでしょうか?

+++

その他にBMI(ボディ・マス・インデックス)という基準もあって、
BMI=体重kg÷身長m÷身長m
が25以上だと肥満となるそうです。

メタボリックシンドローム

逆算すると、
標準体重=22×身長m×身長m
となりますね。


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Posted by iriek at 09:00│Comments(2)
この記事へのコメント
先日、CTスキャンしてきました。
もう、これが脂肪ですって、脂肪の多さにびっくりしました。
あの画像もらって飾れば、気持ちを引き締めてダイエットできるかも?
Posted by パソぴよパソぴよ at 2008年06月09日 15:37
パソぴよさん、こんにちは!!
確かに自分の脂肪の画像をみるのは衝撃ですね。
見たいような見たくないような...。
Posted by iriek at 2008年06月09日 18:47
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